Eterinių aliejų naudojimas vaikams

Vienas iš svarbiausių mano motyvų įsitraukiant į Young Living sveikatingumo judėjimą ir nuostabią bendruomenę buvo tai, kad ne taip seniai tapus mamyte norėjosi alternatyvų stiprinti sveikatai, padėti savo sūneliui, prižiūrėti namus, pakelti nuotaiką ar nuraminti audringas emocijas. Įtikinėti manęs nereikėjo, gavusi informaciją intuityviai pajutau jog Young Living eteriniai aliejai ir kiti produktai bus mano gyvenimo būdo dalimi. Šį trumpą straipsnelį noriu skirti kitoms mamytėms, kurios taip pat nori išmėginti eterinius aliejus savo vaikučiams, tačiau galbūt nedrįsta nežinodamos saugumo taisyklių.

Taigi atsargios mamos taisyklės naudojant eterius mažiems vaikams

Šis tekstas su laiku bus dar papildytas, tačiau pradėsiu nuo svarbiausio perspėjimo.

Į vidų eterinių aliejų kūdikiai ir vaikai neturėtų naudoti jokiais atvejais, tad laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje. Taip pat svarbu vengti eterinių aliejų kontakto su gleivine ir akimis. Jei nutiktų nelaimingas atsitikimas ir eterinis aliejus sudirgintų odą, imtų perštėti ar net aliejuotais pirštais pasitrintų akis jokiu būdu nebėkite prie vandens – tai tik pablogins padėtį. Pirmiausia atskieskite/nuvalykite/nuplaukite eterinį aliejų po ranka turimu augaliniu aliejumi. Kad ir saulėgrąžų aliejumi kepimui. Taip, netgi iš akies sau ar vaikui eterinį aliejų pirmiausia išplaukite augaliniu aliejumi, o tuomet jei situacija to reikalauja pasirodykite pas gydytoją.

Alergijos tikimybė

Eteriniai aliejai yra nepaprastai koncentruotos augalų esencijos, o su mažais vaikais mes net nežinome ar jie yra kam nors alergiški. Taigi svarbu ne tik tinkamai atskiesti eterinį aliejų, bet ir nenaudoti daugiau nei vieno naujo aliejaus per dieną ir labai atidžiai stebėti vaikučio reakciją. Aliejų pirmąsyk geriau išbandyti dienos metu, o ne vakare prieš miegą.

Dabar pakalbėkime apie dozavimą.

Kūdikiams 1-2 lašus eterinio aliejaus atskieskite mažiausiai 1 valgomajame šaukšte augalinio aliejaus ir tuomet nedidelį kiekį šio mišinio tepkite ant odos.

Mažiems vaikams (2-5 metų) atskieskite 1-3 lašus eterinio aliejaus mažiausiai 1 arbatiniame šaukštelyje augalinio aliejaus. Tuomet tepkite nedidelį kiekį šio mišinio ant odos.

Jei patogumo dėlei norėtumėte pasiruošti mišinį vaikui buteliuke su rutuliniu aplikatoriumi (tokių galima įsigyti kosmetikos gamybai ingredientus parduodančiose parduotuvėse), rinkitės stiklinį, o ne plastikinį buteliuką ir turėkite omenyje, jog 5 ml buteliuke telpa apie 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus.

Taigi darant mišinį kūdikiui jums reikia ne 5 ar 10 ml, o 15 ml buteliuko ir į jį galite maišyti 15 ml augalinio aliejaus su 1-2 lašeliais eterinio aliejaus.

2-5 metų vaikui į 15 ml buteliuką augalinio aliejaus galite lašinti 3-9 lašelius eterinio aliejaus.

2-5 metų vaikams į 10 ml buteliuką augalinio aliejaus įmaišykite 2-6 lašelius eterinio aliejaus.

2-5 metų vaikams į 5 ml buteliuką augalinio aliejaus įmaišykite 1-3 lašelius eterinio aliejaus.

Kūdikiams ir vaikams tinkami ir saugūs eteriniai aliejai

Šiuo klausimu gan rimtai ieškojau informacijos, bet manau kiekviena mama turėtų atlikti savo tyrimą, pasiskaityti, pasidomėti ir aišku pradėti atsargiai nuo mažų dozių. Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų mažesniems nei 3 mėnesių kūdikiams, nes jų odelė labai jautri, o virškinimo ir metabolinė sistema dar mokosi kaip funkcionuoti. Nors aš aliejus atdarau sūneliui esant dviejų metų, su kūdikėlių rinkčiausi tiesiog difuzoriumi pagarinti kambaryje 1-2 lašelius eterinio aliejaus ar naudočiau juos nedideliais kiekiais ant savęs, kad kūdikis nuo manęs justų silpną kvapą.

Eteriniai aliejai vyresniems kaip 3 mėnesių kūdikiams

• Ramunėlė, romėniškoji arba vokiškoji (lot. Anthemis nobilis, Matricaria rectutita)
• Krapų e.a. (angl. dill, lot. Anthum graveolens)
• Levanda (Lavendula angustifolia)

Eteriniai aliejai vyresniems kaip 6 mėnesių kūdikiams

• Bergamotė (Citrus bergamia). Nepamirškite jog visi citrusiniai aliejai yra fototoksiniai, tad galima ramiai naudoti nuplaunamiems produktams ar garinti, bet jei tepama ant odos, po to parą saugoti tą vietą nuo saulės.
• Morkų sėklų e.a. (angl. carrot seed, lot. Daucus carota)
• Kedras (Cedrus atlantica, Cedrus deodora, Juniperus virginiana). Šį aliejų reikėtų labiau atskiesti.
• Cinamono žievės e.a. (Cinnamomum verum) naudoti tik garinimui difuzoriuje, ant odos mažam vaikui jis gali suerzinti ir sukelti alergiją. Ant odos kiek drąsiau naudojamas cinamono lapų aliejus.
• Cinamono lapų e.a. (Cinnamomum verum), naudoti labiau atskiedus.
• Citronella (Cymbopogon nardus), stipriau atskiesti.
• Kalendros e.a. (angl. coriander, lot. Coriandrum sativum).
• Kiparisų e.a. (angl. cypress, lot. Cupressus sempervires).
• Eglės spyglių e.a. (angl. fir needle, lot. Abies sibirica)
• Malonioji pelargonija (angl. geraium, lot. Pelargonium graveolens)
• Greifrutas (angl. grapefruit, lot. Citrus paradisi)
• Šlamutis (angl. helychrysum, lot. Helichrysum angustifolium)
• Citrina (angl. lemon, lot. Citrus limon) yra saugi garinti. Nors ją galima naudoti ir ant odos, tačiau šiuo tikslu verčiau rekomenduojamas saldusis apelsinas, nes jis švelnesnis odai. Jei citrinų aliejus yra gautas šalto spaudimo, o ne distiliavimo garais būdu, jis turi fototoksinį efektą, t.y. panaudojus jį ant odos 72 val reikėtų ją saugoti nuo saulės.
• Mandarinas (angl. tangerine, lot. Citrus reticulata)
• Karčiavaisių citrinmedžių žiedų (angl. neroli, lot. Citrus aurantium)
• Palma Rosa (lot. Cymbopogon martini)
• Petitgrain (lot. Citrus aurantium)
• Pušų e.a. (angl. pine, lot. pinus divaricata, pinus resinosa, pinus strobus, pinus sylvestris) naudojimui ant odos reikėtų labiau atskiesti, kad nesuerzintų.
• Ravensara (lot. Ravensara aromatica).
• Arbatmedis (lot. Melaleuca alternifolia)
• Rosalina arbatmedis (lot. Melaleuca ericifolia), tai švelniausia arbatmedžio rūšis, dar vadinamas lavandiniu arbatmedžiu.
• Damaskinės rožės otas (Rosa damascena).
• Sandalmedis (angl. sandalwood, lot. Santalum spicatum)
• Melsvosios eglės e.a. (picea abies, picea glauca, picea mariana, picea rubens).
• Saldusis apelsinas (angl. sweet orange, lot. Citrus sinensis)

Eteriniai aliejai vyresniems kaip 2 metų vaikams

• Citrininis bazilikas (lot. Ociumum x citriodorum)
• Saldusis bazilikas (lot. Ocimum basilicum)
• Benzoino dervos aliejus (angl. benzoin, lot. Styrax benzoin, Styrax paralleloneurus).
• Juodųjų pipirų e.a. (angl. black pepper, lot. Piper nigrum) būtina stipriau atskiesti, nes gali suerzinti odą.
• Cinamonas cassia (lot. Cinnamomum cassia). Jį galima naudoti tik garinimui, ant odos jo naudoti nerekomenduojama, vietoje jo derėtų rinktis ciamono lapų e.a.
• Šalavijų e.a. (angl. clary sage, lot. Salvia sclarea).
• Gvazdikėlių lapų ir pumpurų (angl. clove, lot. Syzygium aromaticum, Eugenia aromatica, Eugenia caryophyllata), naudokite jo mažiau, nes gali sudirginti odą.
• Copaiba (Copaifera officinalis).
• Smikalinių bosvelijų dervos (angl. Frankincense, lot. Boswellia carterii)
• Česnako e.a. (angl. Garlic, lot. Allium sativum) geriau naudoti tik garinimui, odą jis gali suerzinti.
• Imbiero e.a. (angl. Ginger, lot. Zingiber officinale) naudokite mažesnį kiekį, stipriau atskieskite, kad nesuerzintų odos.
• Šliaužiantysis izopas (angl. Hyssop, lot. Hyssopus officinalis).
• Kadagio uogų e.a. (angl. Juniper berry, lot. Juniperus communis).
• Citrinžolės e.a. (angl. Lemongrass, lot. Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus) naudoti mažesnį kiekį, nes gali suerzinti odą.
• Laimo e.a. (Citrus x aurantifolia)
• Melisos e.a. (Melissa officinalis)
• Miros e.a. (angl. Myrrh, lot. Commiphora myrrha)
• Raudonėlio e.a. (angl. Oregano, lot. Origanum onites, Origanum smyrnaeum, Origanum vulgare, Origanum compactum, Origanum hirtum, Thymbra capitata, Thymus capitatus, Coridothymus capitatus, Satureeja capitata)
• Mairūnų e.a. (angl. Marjoram, lot. Marjorana hortensis)
• Pačiulių e.a. (angl. Patchouli, lot. Pogostemon cablin)
• Šaltmėtė (angl. Spearmint, lot Mentha cardiaca, Mentha spicata)
• Citrininis arbatmedis (angl. Lemon Tea Tree, lot. Leptospermum petersonii, Leptospermum citratum, Leptospermum liversidgei)
• Čiobrelių e.a. (angl. Thyme, lot. (Thymus vulgaris, Thymus Zygis) naudokite mažą kiekį, nes pakankamai neatskiedus gali sudirginti odą.
• Ciberžolės e.a. (angl. Turmeric, lot. Curcuma longa)
• Citrininė verbena (angl. Lemon Verbena, lot. Aloysia triphylla, Aloysia citriodora, Lippa citriodora, Lippa triphylla)
• Vetiverijų e.a. (angl. Vetiver, lot. Vetiveria zizanoides)
• Valerijonų e.a. (angl. Valerian, lot. Valeriana officinalis)
• Ylant Ylang (lot. Cananga odorata) galima garinti vaikams jeunesniems nei 2 metų amžiaus.

Eteriniai aliejai vyresniems kaip 2 metų vaikams

• Anyžių ir žvaigždinių anyžių e.a. (angl. Anise, Star Anise lot. Pimpinella anisum, llicium verum) naudokite mažesnį kiekį, nes nepakankamai atskiestas gali suerzinti odą.
• Cajeput (Melaleuca cajuputi, Melaleuca leucadendron)
• Kardamono e.a. (angl. Cardamon, lot Elettaria cardamomum) naudokite mažesnį kiekį, nes tinkamai neatskiestas gali suerzinti odą.
• Pankolio e.a. (angl. Fennel, lot. Foeniculum vulgare)
• Lauramedžio, lauro lapų e.a. (angl. Bay Laureal, Laurel Leaf, lot Laurus nobilis)
• Mairūnas (angl. Marjoram, lot. Thymus mastichina)
• Niaolis (angl. Niaouli, lot. cineole chemotype)
• Muškato e.a. (angl. Nutmeg, lot. Myristica fragrans) naudokite mažesnį kiekį, nes tinkamai neatskiedus gali suerzinti odą.
• Pipirmėtės e.a. (angl. Peppermint, lot. Mentha x piperita) naudokite mažesnį kiekį, nes tinkamai neatskiedus gali suerzinti odą, taip pat stipriai garuoja, todėl venkite naudoti per arti akių.
• Graikiškasis, Baltasis šalavijas (angl. Greek/White Sage, lot. Salvia officinalis, Salvia fruiticosa, Salvia tribola, Salvia apiana)

Eteriniai aliejai saugūs išviršiniam naudojimui ir garinimui vyresniems nei 10 metų vaikams

Sulaukus šio amžiaus eterinius aliejus ganėtinai saugu naudoti, tačiau visuomet verta laikytis atsargumo ir naujus aliejus įvesti po vieną ir įsitikinti ar nėra nepageidaujamos reakcijos.

Pipirmėtės, eukalipto ir rozmarino mažiems vaikams rekomenduojama vengti, nes jų sudėtyje yra cineol 1,8 ir menthol. Robert Tisserant, savo naujausioje Essential Oil Safety leidinio versijoje teigia jog Menthol ir Cineole stimuliuoja šalčio receptorius plaučiuose ir mažiems vaikams tai iššaukia refleksą sulėtinantį kvėpavimą, kas retais atvejais gali būti pavojinga. Pipirmėtę jo teigimu saugu naudoti nuo 6 metų, o eukalipto ir rozmarino eterinių aliejų vengti iki 10 metų.

Taip pat ir Thieves eterinio aliejaus mišinio šis autorius rekomenduoja vengti vaikams iki 10 metų nes jo sudėtyje yra eukalipto, rozmarino, gvazdikėlio, cinamono žievės ir citrinos. Gvazdikėlių aliejaus jis nerekomenduoja iki 2 metų, o cinamono žievės siūlo vengti naudoti ant odos apskritai ir keisti jį cinamono lapų eteriniu aliejumi.

Kai kurie eterinių aliejų entuziastai naudoja ir daugiau eterinių aliejų ir drąsiau, bet tai gan konservatyvus pradedančiųjų sąrašas. Aš ir mano sūnelis su dideliu pasisekimu naudojame ir R.C. mišinį su eukaliptais ir Thieves (tik padukams), tad aš pateikiau išties konservatyvų saugų sąrašą, o kaip naudosite jūs, kiek eksperimentuosite spręskite patys. Mano pagrindinis patarimas yra visuomet sekti reakciją, stebėti dienos metu ar vaikui nekyla diskomforto.

Vaikams ir šalia vaikų rekomenduoju naudoti tik terapinės kokybės eterinius aliejus, geriau jau nežaisti su tuo, kas dėl sintetinių priedų ir pigesnių išgavimo metodų turi pakitusią molekulinę struktūrą ir gali veikti neprognozuojamai.

Turintys vaikučių ir planuojantys savo šeimoje naudoti eterinius aliejus bei skaitantys angliškai – parašykite man ir pasidalinsiu platesne turima informacija. Na o norintiems pradėti savo ir šeimos pažintį su eteriniais aliejais rekomenduoju terapinės kokybės Young Living firmos startinį rinkinį. Jame rasite viską, ko reikia pirmai pradžiai, o kartu su naryste Young Living sveikatingumo judėjime turėsite ir organizacijos rengiamus mokymus bei mano paramą ir palaikymą.

*Šiame straipsnyje pateiktos informacijos šaltiniai:

Reference Guide for Essential Oils, autoriai Connie and Alan Higley

Essential Oil Safety, autorius Robert Tisserand and Rodney Young